El masaje Watsu es una forma de terapia acuática que combina elementos de masaje, estiramiento y movimientos en agua caliente.
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El término “Watsu” es una combinación de las palabras “Water” (agua) y “Shiatsu“, un tipo de masaje japonés. Esta técnica fue desarrollada en la década de 1980 por Harold Dull.
Durante una sesión de Watsu, el terapeuta sostiene suavemente al cliente en el agua, generalmente en una piscina calentada a alrededor de 35°C, que es una temperatura cómoda y relajante para el cuerpo.
El terapeuta luego mueve, estira y masajea el cuerpo del cliente de manera suave. Flotar en el agua ayuda a aliviar el peso del cuerpo, permitiendo una mayor movilidad y flexibilidad.
El Watsu se usa frecuentemente para promover una relajación profunda, aliviar el estrés y la tensión, y mejorar la circulación y la flexibilidad. Se considera especialmente beneficioso para personas con dolor crónico, artritis, estrés, ansiedad y para aquellos que buscan una forma de relajación profunda.
Además de los beneficios físicos, muchos encuentran que el Watsu también ofrece ventajas mentales y emocionales, contribuyendo a una sensación general de bienestar.
Fotos y vídeo: Reproducción de Instagram @elizabethhurley1
